Чувства не вода.
Они не испаряются со временем сами собой.
Мы можем их изолировать, отщепить, отрицать.
И всегда тратим на это свои силы. Душевные или физические. Иногда много лет.
А также мы можем приписать свое чувство другим или превратить в другое. Обмануть себя.
Например, я испытываю ярость, но так боюсь ее проявить, что бесконечно обвиняю агрессивных людей. Нападаю на них. Стремлюсь искоренить агрессию во всем мире.
Только бы не заметить, сколько ее во мне.
Все знают уже на популярном уровне про идею «то, что бесит в другом, есть в тебе». Это тоже про наши психические защиты. Про способы справиться с чувствами. Защититься от них, чтобы не переживать.
Например, самые ярые гомофобы бессознательно могут желать собственного подчиненного положения или теплой близости с мужчинами. Не обязательно прямо секса. Но переживания, там спрятанного.
Или очень сильные люди говорят — да не бывает никакой депрессии. Встал и пошел.
Эти люди не могут позволить себе слабость. Они боятся, что тогда это все увидят. Увидят, насколько они уязвимы. А вдруг слабость возьмет верх. И все это подавленное просто разольется и затопит полностью. И грусть и усталость и тоска. Это так страшно.
И тогда — нет никакой депрессии, не бывает ее.
Иногда чувства по поводу какого-то события так тяжело вынести, что человек решает обрубить все и забыть. Начать жизнь с чистого листа.
Тогда «грязные листы», то есть те, где уже записана его история, начинают ему встречаться в жизни. Сниться. Болеть в голове или коленях или желчном пузыре.
В эту субботу я расскажу, как проживать сложные чувства. И проведу для вас направленную медитацию — практику по работе с эмоциями.
Вы можете принести на встречу любую ситуацию, любое переживание. С помощью практики вы сможете решить эту ситуацию полностью или продвинуться в ее разрешении себе на пользу.
Суббота, 29.06, в 14:30 по Москве, зум, стоимость 500 рублей, время час.
Приходите за укреплением и ресурсом.
Для записи напишите ассистенту Екатерине, https://wa.me/+79261783917
